SEANCES D'ESSAI GRATUITES LES MERCREDIS JUSQU'À FIN JUIN -
GO KIDS & TEENS
Le mercredi après-midi, 3 créneaux sont dédiés aux Enfants et Ados de 5 ans à 15 ans, encadrés par Raphaël, votre coach diplômé d'un BPJEPS.
Il saura s'adapter aux différents âges et niveaux.
GO MINI KIDS
5-7 ANS
14h-15h
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(11h30-12h30 dès sept 2026)
CIRCUIT TRAINING adapté aux enfants, avec des exercices de mobilité, de coordination, de prise de conscience du corps et de l'espace, et développement de sa sociabilisation, sous forme de circuits ludiques
GO KIDS
8-11 ANS
15h-16h
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(horaire à définir pour sept 2026)
CROSS TRAINING sous forme de circuit pour travailler le cardio, les postures et le renforcement. Séances basées sur de la motricité simple, pour apprendre les bons gestes physiques, développer sa force physique et mentale
GO TEENS
12-15 ANS
16h-17h
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(horaire à définir pour sept 2026)
CROSS TRAINING qui vise à améliorer la condition physique des jeunes. Adapté aux besoins spécifiques des adolescents. Met l’accent sur le développement de la force avec de la musculation adaptée, de l’endurance, et de la confiance en soi.
